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Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit
Auch du kannst wieder "richtig" gesund sein!
Die Basis dafür ist Wissen und Selbstwirksamkeit - und genau das bekommst du bei mir!
Wenn du Erkrankungen, Symptome und Blockaden an ihrer Ursache packst, anstatt nur "Symptomretusche" zu betreiben, kann dein Organismus wieder gesund, fit und vital werden.
Und das ist oftmals einfacher, als du denkst!
Ich gebe dir darum in meinen Beiträgen Infos und Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Reizdarm und Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst!
Wichtig sind dabei drei Punkte:
1. Versorg deinen Körper optimal,
2. mach es deinem Körper an so vielen Stellen wie möglich so leicht wie möglich - schmeiß also (Ernährungs-)Stress aus deinem System,
3. schaff dir hilfreiche Muster statt schädlicher Glaubenssätze.
Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur besten Version deiner Selbst - ich begleite dich gerne dabei! Unterstützung durch meine Onlineangebote und in der Praxis findest du auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de
Folge mir auch gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/erfolgdurchernaehrung/
Als Heilpraktikerin, Spezialistin für ganzheitliche Regulationsmedizin, Autorin, Podcasterin und Gründerin unterstütze ich so viele Menschen wie möglich dabei, Expert:in für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu werden und so zu langfristiger Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen! Gesundheitsziele, Gewichtsmanagement, sportliche Bestform – mit meinem 6-Säulen-Programm kommst du deinem Wohlfühl-Ich näher!
Du bist bereit, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen?
Du möchtest wissen, wie du deinen Organismus optimal unterstützt?
Du hast keinen Bock auf pauschale Empfehlungen, sondern möchtest individuelle, laborgestützte, wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Lösungen?
Du suchst einen individuellen ganzheitlichen Therapieansatz, um Symptome und Erkrankungen (auch Reizdarm, SIBO, IMO, HIT, MCAS, Unverträglichkeiten) endlich loszuwerden?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit
Stuhluntersuchung verstehen: Das verrät dein Mikrobiom wirklich über deine Darmgesundheit | #125
Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!
Viele glauben: Wenn der Stuhltest unauffällig ist, ist alles gut. Doch genau das ist ein Irrtum.
In dieser Folge erfährst du,
🔹 warum „unauffällig“ nicht automatisch „gesund“ bedeutet,
🔹 welche Arten von Stuhluntersuchungen es gibt,
🔹 welche Werte wirklich relevant sind – von pH über Sulfatreduzierer bis zu Zonulin,
🔹 und warum du keine einzelnen Werte behandeln solltest,
sondern immer das Zusammenspiel und deine Symptome als Ganzes betrachten musst.
Du lernst, wie du deinen Stuhlbefund besser verstehst und wie dir Mikrobiom-Analysen helfen können, echte Ursachen für deine Beschwerden zu erkennen – nicht nur oberflächliche Befunde.
Nach dieser Folge weißt du:
- Welche Aussagekraft Stuhluntersuchungen wirklich haben
- Wo ihre Grenzen liegen
- Wie du die Ergebnisse richtig einordnest
- Und warum dein Darm so viel mehr ist als nur ein Laborblatt
🎧 Jetzt reinhören und verstehen, was dein Körper dir wirklich sagen will!
Alle Links & Quellen zu dieser Folge
👉🏼 Auf meiner Empfehlungsseite findest du die Tests, mit denen ich auch in Praxis und Onlineprogramm arbeite: https://www.gabriela-hoppe.de/meine-empfehlungen/
👉🏼 In meinem Onlineprogramm „Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ lernst du nicht nur, Stuhluntesuchungen richtig zu interpretieren, sondern es geht um die "wahren" Ursachen von Reizdarmbeschwerden! Das Programm führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und rundum sorglos mit meiner Begleitung!
https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm sowie Laborparameter vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *
👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/
Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können!
👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/
Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.
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